トレランシューズじゃないと思う。

 

今日は、元町から大師道を通って、大龍寺、森林植物園とトレッキングしてきました。ほんとは、ここからトゥエンティクロスで帰る予定だったのが、大雨が降ってきて、断念！！バスで帰りました。
今朝方の雨で、水かさ増しているだろうから、危ない・・とのことで・・。
森林植物園のあじさいは、とっても綺麗でした。
森のカフェ「ル・ピック」で弓削牧場の牛乳ソフトも美味しかった。

ところで・・、先日梅田のモンベルで、トレイルランシューズだと言われて買ったシューズ・・履いてみて歩いてみても、絶対にランするシューズじゃないと感じました。ネットで調べてみても、「トレッキング」とはあるけれど、「トレラン」シューズとは、書いてない。
トレランにしては、ソールが曲がらないし、固すぎる。
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メレル トレッキングシューズ カメレオンラップGTX J86816
http://www.spotaka.jp/shopdetail/035006000008/order/

根来街道まらにっく。

「根来街道マラニック」に参加してきました。
距離は、30kmくらい。

コースは、金熊寺（キンユウジ）、堀河ダム（ホリゴダム）、わいわい村、根来さくらの里の道の駅、根来寺、根来山げんきの森、土仏峠、梵天山、つづら畑（雨が強くなってきて、ちょうどバスが来たのでここでゴール） 。

←わいわいムラじゃ。

史跡巡りの香りがするこのマラニック「根来」というと、豊臣秀吉時代の「根来寺」焼討ちが有名。
室町時代は、種子島から鉄砲が伝来してそれを手にしたお坊さんがやたら兵力にものを言わせて強かったらしくって、信長とか秀吉とにらみ合っていたらしい。それを秀吉の時代に、焼討ちされて、その高野山総本山までも降参せしめるほど、強烈にやっちゃった・・とある。

※後で詳しい人に訊くと、実際は焼き討ちされるまえに自ら焼いて逃げた～～というのが本当らしい。

それよりも偶然、本来のコースとは違った道（ロード）に紛れ込んで、タイムトリップしたような場所に迷い込みました。ここが、鎌倉時代より少し後の南北朝時代の史跡。「今畑廃村」・・。
http://www.asyura2.com/0601/ishihara10/msg/136.html

http://www.rinku.zaq.ne.jp/bkaky707/Ano1.htm
路にやたら瓦の破片が落ちているので、「なんだろ？？ここは？？」みたいな感じで走ってました。
平成初めまで、人が住んでいたそうだけど、とてもそうは見えない。民家って人が住まなくなると朽ちるのも早いんだなあ・・と思いました。
祠とか、石垣とか、昔の畑の後とか・・・妙な魅力ありました。歴史っていいなあ・・。

マラニックが終ってからこのスーパー銭湯に行って・・・600円で施設充実してました・・。
「天然温泉　平野台の湯　安庵 」
http://www.yunavi.net/search/sentou/hiranodainoyu/

難波のこのお店で、3人打ち上げしました。
ここのコロッケ・・本当に美味しかったです。
「たちばな」ナンバCity南館入り口1F　06-6644-2890

ミズノ大阪マラソン攻略クリニック

ミズノ　ランニングステーション主催のイベントに参加してきました～。
大阪マラソン参加のビギナーズに4ヶ月先の大会に向けての練習方法など手ほどきするアクティビティ。
「淀屋橋ミズノランニングクラブ」と「ランニングステーション」の会員、同じだと思っていたのですが・・違うということ知りました。
後「ミズノランニングクラブ」っていうのも別にあって、これは入会するには審査がいるらしいです。

役に立つストレッチの方法、数パターンを教えていただきました。
試走の10kmランは、ちょっとものたりないかんじ・・かな。
後、靴の話も・・収穫・・。

私は、走り始めた頃から、シューズはmizumno愛用です。
スピードよりも、脚の保護が大切。

私の脚はX型なので、ミズノウエーブでも安定性が高い「サポートタイプ」を選べばいいらしいです。
O型の人は、クッション性の高い、ニュートラルタイプ。
靴は大切ですよ～～。膝にも腰にも股間にも影響を与えます。
http://www.mizunowave.com/

靴紐の結び方。
上から下に通すと、締め付け感が強い。シューズのサポート力高い。速いスピードで走りたいとき。締め付け強いから痛くなるかも・・。

下から上に通すと、足なじみが良く、圧迫感ないので長時間ゆっくり走るときに向く。ウルトラのときなんかこっちかなあ・・。


面白いお守りを頂きました。「なにこれ～～？？」

サイズはむちゃミニです。横幅は丁度、XDカードくらいの大きさ・・と言えば検討つくかしら。